Chambre à coucher : notre sélection de plantes aux vertus apaisantes & dépolluantes

La Lavande

Une plante haute en couleur qui fleure bon la Provence et dont les vertus apaisantes et sédatives favorisent l’endormissement. Des recherches scientifiques ont permis de démontrer l’efficacité de ce remède naturel sur la qualité du sommeil. En plante, tisane ou huile essentielle, la lavande sera votre alliée pour tomber dans les bras de Morphée.

Le Pothos (ou Scindapsus)

Surnommé “lierre d’intérieur”, le Pothos est une plante grimpante ou retombante au feuillage dense et lumineux. Considérée comme l’une des plantes les plus efficaces pour oxygéner une pièce, le Pothos a des vertus dépolluantes influant sur les taux de monoxyde de carbone, toluène (peintures, solvants, colles), benzène (encres, peintures, vernis) et formaldéhyde (matériaux d’isolation, bois aggloméré…). Veillez toutefois à placer cette plante en hauteur si vous avez de jeunes enfants, sa sève étant très toxique.

Le Pilea Peperomioides

Originaire du sud-ouest de la Chine, cette succulente aux allures de nénuphar séduit grâce à son fort potentiel instagrammable mais pas que ! Surnommée “plante à monnaie chinoise”, la légende dit que si l'on enterre une pièce à son pied, le Pilea apportera prospérité en votre foyer ! Une chose est sûre, cette plante d’intérieur a des vertus purifiantes, idéale pour assainir l’air de votre chambre à coucher.

L’Aloe Vera

On connaît ses multiples vertus médicinales pour l’organisme mais saviez-vous que l’aloe vera est également une très bonne plante dépolluante ? Contrairement aux autres variétés, l’aloe libère de l’oxygène durant la nuit, rendant l’air plus sain et respirable. Outre sa capacité d’absorption des COV (Composés Organiques Volatils) comme le benzène, toluène et les formaldéhydes, l’aloe vera permettrait de réduire les allergies et de limiter la prolifération des acariens. Elle serait même capable d’absorber les ondes électromagnétiques émises par nos appareils (wifi, smartphone…).

Le Gardénia

Identifiable par ses magnifiques fleurs blanches au parfum envoûtant, le gardénia apportera une touche d’élégance à la décoration de votre chambre à coucher. Sa fragrance posséderait par ailleurs des vertus relaxantes efficaces pour réduire l’anxiété nocturne.

Un grand merci à Stéphanie pour sa belle sélection de plantes ! Saurez-vous retrouver le Pilea, le Pothos et la lavande ?

Une tête de lit myQuintus s'est également glissée sur la photo ;)

Alors prêt(e) à végétaliser votre nid douillet ? N’oubliez pas nos 3 conseils pour améliorer la qualité de l’air de votre chambre à coucher avec ou sans plante !