Entretien de votre literie : comment procéder ?

L’aération, premier réflexe à  adopter dès le lever

Eté comme hiver, une chambre à coucher doit être quotidiennement aérée pour une hygiène de vie plus saine. 15 à 30 minutes, fenêtres grandes ouvertes, suffisent pour renouveler l’air de la pièce et réduire ainsi la présence d’humidité et d’acariens nichés dans votre literie.

Linge de lit, couette, oreillers, quelle fréquence d’entretien ?

Quand avez-vous changé vos draps pour la dernière fois ? Certains avoueront certainement avoir procrastiné cette corvée pourtant cruciale pour une hygiène de vie optimale. Aussi, pour limiter la prolifération de ces petites bêtes, sources d’allergies, nommées acariens, il est recommandé de changer draps et taies au moins une fois par semaine. Et pour une meilleure aération, pensez à laisser votre matelas nu plusieurs minutes avant de mettre vos nouveaux draps. Qu’en est-il des oreillers et de votre couette ? Autant que le linge de lit, leur entretien est primordial et à effectuer idéalement tous les 3 mois.

L’alèse comme ange gardien de votre matelas

Chaque nuit, nous perdons en moyenne 30 à 40cl d’eau, une transpiration qui a pour conséquence l'humidification et le développement de moisissures au sein du matelas. Outre la sueur, pour se prémunir de tout type d’accident comme la bonne vieille tasse de thé renversée, il est vivement recommandé d’équiper son matelas d’une alèse pour une protection efficace. Lors de son achat, privilégiez un protège-matelas forme “housse“ (non “plateau”) plus enveloppant et ayant une meilleure tenue.

Nettoyage du matelas : comme s'y prendre ?

L’optimisation de la durée de vie de sa literie passe par un entretien régulier. Aussi, pour vous débarrasser d’une bonne partie des acariens ayant élu domicile dans votre lit, il est conseillé d’aspirer sommier et matelas à raison d’une fois par mois.
Côté détachage, bien qu’étant muni d’une housse protectrice, votre matelas peut présenter quelques stigmates au fil du temps.
Pour les faire disparaître, utilisez du vinaigre blanc ou de l’eau savonneuse en prenant soin de ne pas trop imbiber votre matelas et de bien le sécher à la fin de l’opération.
Si vous rencontrez des tâches plus tenaces, l’ammoniaque reste un des produits les plus efficaces. Lors de son utilisation, il convient toutefois d’utiliser des gants, de bien aérer et de saupoudrer le matelas de bicarbonate de soude afin d’ôter l’odeur de l’ammoniaque. Laisser agir quelques heures puis aspirez les résidus.

Pour finir, n’oubliez pas de retourner régulièrement votre matelas pour éviter une usure inégale liée à la pression de votre corps et de ne pas le plier en cas de transport. Des conseils qui pour la plupart relèvent du bon sens mais si bien appliqués vous garantiront un confort et une literie saine sur une décennie !